बुधवार, जनवरी 26, 2022

अधिक मात्रा में ना करें हल्दी का सेवन, सेहत के लिए हो सकता है खतरनाक

हल्दी का आयुर्वेद में बहुत अधिक महत्व है। हल्दी सेहत के साथ त्वचा के लिए काफी फायदेमंद होता है। इसमें एंटी एंटी-ऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो इम्यूनिटी को मजबूत करने के साथ शरीर में किसी भी तरह का दर्द को ठीक करने में कारगर है। हालांकि जहां एक तरफ इसके बेहतरीन फायदे हैं वहीं दूसरी ओर इसका अत्यधिक मात्रा में सेवन करने से सेहत के लिए खतरनाक भी हो सकता है। तो चलिए जानते हैं अधिक हल्दी के इस्तेमाल से सेहत को क्या नुकसान हो सकते हैं?

पेट से जुड़ी परेशानी हो सकती है

हल्दी की तासीर बहुत ज्यादा गर्म होती है। इसलिए अगर आप हल्दी का सेवन अधिक मात्रा में करेंगे तो आपको पेट में जलन,सूजन और ऐंठन जैसी कई दिक्कत हो सकती हैं। इसलिए हल्दी का सेवन सीमित मात्रा में करना चाहिए।

हो सकती है पथरी की समस्या

हल्दी का सेवन अधिक मात्रा में करने से पथरी की समस्या भी हो सकती है। कुछ लोग हल्दी का इस्तेमाल हर चीज में करते हैं। जो कि गलत है। ऐसे में आपके सेहत के लिए खतरनाक साबित हो सकता है। अधिक सेवन से कि़डनी में पथरी होने की समस्या हो सकती है क्योंकि हल्दी में मौजूद ऑक्सलेट कैल्शियम को शरीर में सही तरह से घुलने नहीं देता है।

हो सकती है उल्टी की समस्या

हल्दी का सेवन अधिक मात्रा में करने से आपको उल्टी और लूज मोशन जैसी समस्याएं हो सकती है। दरअसल, हल्दी में मौजूद करक्यूमिन पाचन संबंधित परेशानी को बढ़ाता है जिसके कारण उल्टी की समस्या होती है।

स्किन और सांस की समस्या

आमतौर पर हल्दी त्वचा और सेहत के लिए फ़ायदेमंद माने जाते हैं। लेकिन अगर आप इसका सेवन ज्यादा मात्रा में करते हैं तो सांस स्किन एलर्जी की समस्या हो सकती है।


READ ALSO –


Subscribe to our channels on- Facebook & Twitter & LinkedIn


चुनाव को लेकर स्मृति ईरानी ने राहुल और प्रियंका गांधी पर जमकर साधा निशाना, कही बड़ी बात

Latest Articles

NewsExpress