मंगलवार, अक्टूबर 5, 2021

नारियल के तेल से मसाज करे, जाने इसका सही तरीका

आपके चेहरे की रंगत अगर खो रही है या दाग-धब्बों से परेशान हैं, तो आप अपनी डाइट में नारियल पानी शामिल करे। इससे न सिर्फ आपका हाजमा सही रहेगा बल्कि इससे आपके चेहरे पर नेचुरल ग्लो भी आएगा। नारियल तेल में एंटीफंगल गुण होते हैं, जो फंगल संक्रमण से त्वचा की रक्षा करते हैं। आइए, जानते हैं कुछ टिप्स-

नारियल के तेल की मसाज के साथ चेहरे पर आएगा निखार ;

सोने से पहले चेहरा धो लें। अब 1 चम्मच नारियल तेल हथेली पर रगड़कर दाग पर लगाएं। आप चाहें तो पूरे चेहरे की मसाज भी नारियल तेल से कर सकते हैं। यह स्किन टाइटनिंग का काम करता है साथ ही मॉइश्चर भी देता है। रात भर इसे लगा रहने दें और सुबह धो लें। आपकी स्किन पर अगर पिम्पल्स बहुत जल्दी हो जाते हैं, तो याद रखें किनारियल के तेल में टी ट्री ऑयल की 3-4 बूंदें जरूर डालें।

नारियल तेल में मौजूद पोषक तत्व ;-

नारियल तेल में ऐंटी बैक्टीरियल के साथ ऐंटी-फंगल प्रॉपर्टीज भी होती है। आप वर्जिन कोकोनट ऑयल लगाएं। अगर स्किन बहुत ऑयली है तो आधा चम्मच दही लेकर उसमें तेल डालकर चेहरे पर लगाएं।

नारियल तेल के फायदे

-नारियल तेल त्वचा के लिए नैचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है। यह मृत त्वचा को हटाकर रंग निखारता है। अगर स्किन बहुत ऑयली है, तो नारियल तेल लगाने से बचें।

-नारियल तेल का इस्तेमाल त्वचा रोग, डर्मेटाइटिस, एक्जिमा और स्किन बर्न में किया जा सकता है।

-नारियल तेल स्ट्रेच मार्क्सह हटाने में भी मदद करता है और होंठ को फटने से बचाने के लिए भी इसे नियमित रूप से होंठ पर लगाया जा सकता है।

-रात को सोने से पहले थोड़ा-सा नारियल तेल लेकर चेहरे के दाग-धब्बों पर लगाएं।ये आपकी स्किन के लिए काफी फायदेमंद होगा।

-नारियल तेल को पूरे चेहरे पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज भी कर सकते हैं।सुबह उठकर गुनगुने पानी से चेहरे को धो लें।

-नारियल तेल बालों को घना, लंबा और चमकदार बनाने में काफी मददगार साबित होता है।

-नारियल तेल से सिर्फ पांच मिनट तक सिर की मसाज करने से न सिर्फ रक्त संचार में वृद्धि होती है, बल्कि खो चुके पोषक तत्वों की भी भरपाई करता है। हर रोज नारियल तेल से मसाज करने से बालों में डैंड्रफ जैसी समस्या नहीं होती है।

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